خفقان القلب ليلاً: الأسباب المحتملة وهل يدل على مرض خطير
يعاني الكثير من خفقان القلب أثناء النوم أو عند الاستلقاء، مما يثير القلق بشأن الصحة العامة. تعرف على أبرز أسباب خفقان القلب ليلاً، وكيفية التفرقة بين الحالات العادية والخطيرة، وما الذي يستدعي مراجعة الطبيب.
هل شعرت يومًا أن قلبك “يضرب بقوة” أو “يتوقف للحظة” أثناء النوم؟
خفقان القلب ليلاً تجربة شائعة قد تكون مزعجة ومخيفة، لكنها ليست دائمًا علامة على مرض خطير.
في هذا التقرير، نكشف الأسباب الأكثر شيوعًا وراء خفقان القلب أثناء الليل، وكيفية التمييز بين الحالة العادية والحالة التي تستدعي التدخل الطبي.
💡 لماذا يحدث خفقان القلب أثناء النوم؟
في كثير من الأحيان، لا يكون خفقان القلب ناتجًا عن مشكلة صحية خطيرة.
يحدث عندما ينبض القلب بشكل غير منتظم أو ينقبض مبكرًا جدًا، وتسمى هذه الحالة طبيًا بـ:
-
الانقباض البطيني المبكر (PVC)
-
الانقباض الأذيني المبكر (PAC)
والأمر الأكثر شيوعًا أن معظم الناس يصابون بها من حين لآخر دون أن يشعروا بها، لكن قد يلاحظها البعض عند الاستلقاء بسبب تغير وضعية الجسم.
⚠️ الأسباب الشائعة لخفقان القلب ليلاً
إليك أهم الأسباب التي تزيد فرص حدوث الخفقان أثناء الليل:
1) القلق والتوتر والهلع
الخفقان شائع أثناء نوبات القلق، وقد يزداد عند الاستلقاء بسبب زيادة وعي الشخص بنبضات قلبه.
2) الجفاف واختلال الأملاح (الكهارل)
نقص السوائل أو المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم يؤثر على نظم القلب.
3) الأدوية والمنشطات
مثل:
-
حبوب التخسيس
-
أدوية الزكام التي تحتوي على السودوإيفيدرين
-
النيكوتين في السجائر والشيشة
4) زيادة الوزن والسمنة
تزيد السمنة من خطر اضطرابات نظم القلب وأمراض القلب.
5) التغيرات الهرمونية
مثل:
-
انقطاع الطمث
-
الحمل
حيث يزيد هرمون الأدرينالين ويزيد خفقان القلب.
6) الأطعمة والمشروبات المنبهة
مثل:
-
الكافيين
-
الشوكولاتة
-
الكحول
-
الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والملح
7) مشاكل الغدة الدرقية
مثل فرط نشاط الغدة الدرقية الذي يرفع معدل ضربات القلب.
8) فقر الدم
انخفاض خلايا الدم الحمراء يقلل الأكسجين ويجعل القلب يعمل بقوة أكبر.
9) مشاكل القلب
مثل:
-
النوبة القلبية
-
قصور القلب
-
اعتلال عضلة القلب
-
اضطرابات الصمامات
10) اضطرابات نظم القلب
مثل:
-
الرجفان الأذيني (Afib)
-
تسارع أو بطء ضربات القلب
11) انخفاض ضغط الدم أو نقص السكر
قد يسببان خفقانًا مفاجئًا مع دوخة أو تعرّق.
12) التهاب عضلة القلب
قد يحدث بعد عدوى فيروسية ويؤدي لخفقان وألم في الصدر.
🩺 متى يكون خفقان القلب ليلاً علامة خطر؟
يجب مراجعة الطبيب فورًا إذا صاحبه أي من هذه العلامات:
-
ألم أو ضغط في الصدر
-
ضيق شديد في التنفس
-
دوخة أو إغماء
-
خفقان سريع جدًا أو متكرر
-
تورم في الساقين
-
خفقان مع حرارة عالية أو التهاب
🔍 نصائح لتقليل خفقان القلب ليلاً
-
تجنب المنبهات قبل النوم (قهوة، شاي، شوكولاتة)
-
شرب الماء بانتظام وتناول أطعمة غنية بالماغنيسيوم
-
تنظيم النوم وتخفيف التوتر (تمارين تنفس)
-
مراقبة الوزن والابتعاد عن السمنة
-
مراجعة الطبيب إذا تكرر الخفقان بشكل مستمر
💬 ختام ثابت (كما طلبتي)
📌 خفقان القلب ليلاً قد يكون طبيعيًا في كثير من الحالات، لكن تكراره أو وجود أعراض مصاحبة يستدعي استشارة الطبيب فورًا.
تعرف على الفرق بين زراعة الأسنان الفورية والتقليدية مع دكتور عبدالمجيد نبيل في الجيزة، واكتشف مميزات وعيوب كل نوع وأيهما الأنسب لحالتك للحصول على ابتسامة طبيعية تدوم طويلًا.
تقدم د. رحاب حلمي جلسات إرشاد أسري للمقبلين على الزواج والمتزوجين حديثًا في الجيزة والهرم، لمساعدتهم على بناء علاقة زوجية مستقرة قائمة على التفاهم والتواصل الصحي والدعم النفسي.
يواجه كثير من الآباء والأمهات مواقف يومية يشعرون فيها بالارتباك تجاه ما يقوله الطفل؛ قد يروي موقفًا يبدو غير منطقي أو مبالغًا فيه، أو تشعر الأم أن القصة لم تحدث بهذه الطريقة، أو ربما لم تحدث أصلًا. ومع تكرار ذلك يبدأ القلق: هل الطفل يكذب؟ وهل هذا يعني أنه “كذاب”؟
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ويصيب نسبة كبيرة من البالغين دون أن يشعروا به في كثير من الأحيان، مما يجعله يُعرف طبيًا باسم “القاتل الصامت”. وتكمن خطورته في أنه قد يتطور تدريجيًا دون أعراض واضحة، بينما يؤثر بشكل مباشر على القلب، الدماغ، الكلى، والأوعية الدموية.
