دراسة: القرفة تخفّض سكر الدم وتفيد مرضى السكري من النوع الثاني
كشفت دراسة حديثة أن القرفة تساعد على خفض مستويات سكر الدم وتحسين حساسية الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني، مما يجعلها من الأعشاب المفيدة في التحكم في المرض.
أظهرت دراسة جديدة أن تناول القرفة بانتظام يمكن أن يُخفض معدل سكر الدم التراكمي (HbA1c) بنسبة تصل إلى 0.1%، كما يُقلل سكر الدم الصائم بمعدل 11 ملج/ديسيلتر لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني، ما يجعلها إضافة طبيعية فعالة للنظام الغذائي.
وأوضح الباحثون أن القرفة تساهم في خفض سكر الدم بعدة آليات، منها تعزيز نشاط مستقبلات الإنسولين في الجسم، مما يساعد على إزالة الجلوكوز من مجرى الدم بكفاءة أعلى، وتقليل الالتهابات وتلف الخلايا اللذين يسهمان في تفاقم مرض السكري.
كما تُسهم القرفة في تقليل الشهية وإبطاء عملية هضم الكربوهيدرات وتأخير إفراغ المعدة، ما يساهم في استقرار مستويات السكر بعد تناول الطعام.
وينصح الخبراء بتناول نصف إلى ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا بإضافتها إلى الطعام أو المشروبات الدافئة، مؤكدين أن الإفراط في تناولها قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي أو آثارًا جانبية غير مرغوبة عند الاستهلاك الزائد.
يبحث الكثير من أهالي مركز الواسطى عن مكان آمن ومتخصص لعلاج الإدمان والاضطرابات النفسية، وهنا يأتي دور مركز الهدوء للطب النفسي وعلاج الإدمان الذي يوفر برامج علاجية متكاملة تشمل سحب السموم، التأهيل النفسي والسلوكي، والمتابعة الطبية المستمرة داخل بيئة علاجية آمنة وسرية تامة
أعراض وأسباب الاكتئاب وطرق علاجه الحديثة مع دكتورة مرفت يوسف القاضي في جسر السويس، مع شرح خدمات الإرشاد النفسي والتأهيل السلوكي للأطفال والمراهقين والبالغين باستخدام أحدث الأساليب العلمية.
تعرف على الفرق بين زراعة الأسنان الفورية والتقليدية مع دكتور عبدالمجيد نبيل في الجيزة، واكتشف مميزات وعيوب كل نوع وأيهما الأنسب لحالتك للحصول على ابتسامة طبيعية تدوم طويلًا.
تقدم د. رحاب حلمي جلسات إرشاد أسري للمقبلين على الزواج والمتزوجين حديثًا في الجيزة والهرم، لمساعدتهم على بناء علاقة زوجية مستقرة قائمة على التفاهم والتواصل الصحي والدعم النفسي.
