تُعد العيون من أكثر أعضاء الجسم حساسية للتغيرات البيئية، وأي جفاف أو تهيج قد يسبب احمرارًا وحرقانًا. ولحسن الحظ، يمكن علاج الأعراض البسيطة بالاعتماد على تدابير منزلية آمنة وفعّالة.

الكمادات الباردة:

توضع قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد أو كمادات مخصصة على العينين المغلقتين لمدة عشر دقائق لتقليل الاحمرار وتخفيف الالتهاب عبر تقليل تدفق الدم إلى الأوعية المنتفخة.

شرائح الخيار:

يحتوي الخيار على ماء ومركبات مهدئة تساعد على تهدئة الأنسجة وتقليل الانتفاخ. ضعي شرائح باردة على العينين لمدة ربع ساعة لانتعاش سريع.

أكياس الشاي أو البابونج:

توضع أكياس الشاي المبردة على العينين لعدة دقائق لتخفيف الاحتقان والشعور بالحرقان بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.

ماء الورد:

يمكن غمس قطعة قطن في ماء الورد ووضعها على الجفن المغلق لمدة عشر دقائق لترطيب العين وتخفيف التهيج الناتج عن الهواء أو الغبار.

جل الصبار:

يعمل على تهدئة الجلد حول العينين وتقليل الاحمرار، مع تجنب ملامسة العين مباشرة. يحتوي جل الصبار على مضادات أكسدة وفيتامينات مفيدة للأنسجة.

تجنب المحفزات:

ارتداء نظارات شمسية واسعة، وتجنب الغبار والدخان والعطور القوية، واستخدام مرطب هواء في الغرف، يساعد على الحد من تهيج العين.

الترطيب الداخلي:

شرب كميات كافية من الماء والعصائر غير المحلاة يحافظ على الدموع الطبيعية ويقي العين من الجفاف.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا استمر الاحمرار أو ترافق مع إفرازات، ألم شديد أو تهيج مستمر، فقد تكون هناك عدوى أو حساسية تحتاج تقييمًا طبيًا لتجنب المضاعفات.

| فيسبوك | واتساب | لينكد ان